Met de bodymap tool UP! (Uitgesproken Psychisch!) kunnen jongeren op een visuele manier aangeven wat er in hun hoofd en lijf omgaat en welke rol de omgeving hierbij heeft. Dit doen zij door het toevoegen van foto’s, tekst en iconen aan een afbeelding van ‘hun lijf’. Een kleinschalige evaluatie liet zien dat UP! een nuttige bijdrage kan hebben in de behandeling. De tool is vrij beschikbaar op de Nivel-website.

Bespreekbaar maken

Jongeren kunnen verschillende onderwerpen te pijnlijk of beladen vinden om bespreekbaar te maken met hun behandelaar. Soms weten jongeren zelf ook niet zo goed wat ze precies voelen en wat er aan de hand is. Van binnen kunnen jongeren worstelen met duistere, negatieve gedachten, terwijl ze naar buiten de schijn ophouden. De bodymap tool UP! kan bijdragen aan een beter gesprek over deze onderwerpen tussen jongeren en hun behandelaars en is voor iedereen vrij te gebruiken.